ダイエットと聞くと簡単に痩せれる薬を想像しますが、やはり副作用が怖いですよね…それなら薬を使わず長期間で痩せていくほうが絶対安心です。色々な方法を載せていきますので参考にしてみてください

薬に頼らずダイエットしようの2016年4月記事一覧

  • ダイエットにトランポリンが効く理由と方法

    ダイエットにはトランポリンを使った運動が効くとされます。トランポリンダイエットでは、まず体幹が鍛えられます。不安定な上にまっすぐ立つだけでもバランスを取るのが困難で、体の姿勢を保つのに欠かせない体幹を使います。体幹がしっ…続きを読む